In lucru… – Mancare gustoasa la domiciliu, sector 3 Bucuresti

Mancare gustoasa la domiciliu, sector 3 Bucuresti

LISTA DE MENIURI

Site in lucru...

f_blog1

mancaredomiciliunr1@gmail.com

A manca sanatos nu inseamna sa oferi organismului tau resursele si nutrientii de care are nevoie pentru a functiona in parametri. Nutrientii ii avem din fructe, oleaginoase, grasimi sanatoase si apa. Insa, ceea ce mancam nu defineste in totalitate o dieta sanatoasa, ci si cum mancam. Obiceiurile sanatoase - ca mesele regulate, consumate la anumite intervale orare si combinatiile alimentare corecte, fac diferenta. Stilul de viata sanatos are un efect benefic asupra organismului nostru.

Daca incepi sa ai mese sanatoase si regulate, mai multe proteine si mai putini carbohidrati rafinati, nu vei mai simti foame sau diverse pofte in mijlocul noptii sau in alte momente intermediare meselor de peste zi. Organismul tau va incepe sa intre in normalitate, si se va obisnui cu noul orar de masa. Daca consumi mai multe fructe si legume, inseamna ca acum organismul tau dispune de toate vitaminele cerute de Univers. Nu uita: Cand vrei sa faci o schimbare, 85 % tine de alimentatie si 15% de miscare!